Rezepte · Süßes · Shakes, Drinks

Erdbeer-Chia-Shake

Es ist Erdbeerzeit!!! Gerade im Sommer bei diesen warmen Temperaturen tut ein erfrischender Erdbeer-Chia-Shake besonders gut und er gibt wirklich Power.

Mit nur 3 Zutaten ist er einfach zubereitet. Alles, was ihr noch benötigt, ist ein Standmixer oder ein Pürierstab.


Rezept

Zutaten für 2 große Gläser

  • 250 g Erdbeeren
  • 250 ml Mandeldrink (oder einen anderen Pflanzendrink)
  • 4 EL Chiasamen

Zubereitung

  1. Erdbeeren waschen und pürieren.
  2. Pflanzendrink und Chiasamen hinzufügen und alles verrühren.
  3. 10 Min im Kühlschrank quellen lassen (die Chiasamen müssen quellen)

Lasst es Euch schmecken!

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